La charge mentale, c’est un peu comme un sac à dos invisible 🎒. On le porte tous les jours, mais on ne le voit pas. Il se remplit progressivement de toutes nos préoccupations, responsabilités, et soucis, qu’ils soient petits ou …
Lâcher-prise pour une vie épanouissante
Le lâcher-prise, une notion si simple en apparence, mais dont la pratique peut s’avérer bien plus complexe dans nos vies trépidantes. Nous aspirons tous à une paix intérieure, à une harmonie émotionnelle et à une sérénité face aux défis que …
Méditation : 5 pierres pour élever votre pratique
Aujourd’hui, plongeons ensemble dans le monde merveilleux de la méditation en compagnie de nos fidèles alliées : les pierres naturelles ! 🧘♀️🔮 Dans cet article, je vais vous présenter 5 pierres incroyables qui vous accompagneront lors de vos séances de …
Les pierres naturelles : un allié précieux pour les mamans
“Le cœur d’une mère est un abîme au fond duquel se trouve toujours un pardon.”Honoré de Balzac Donner la vie est une étape marquante de la vie d’une femme, pleine de symbolisme. C’est une expérience unique et extraordinaire qui nous …
Explorer nos Zones d’Ombre
“Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité.”Carl Gustav Jung On ne s’en rend pas forcément compte, mais nos zones d’ombre influencent notre vie et nos choix, et ce, depuis notre …
Rituels du soir pour un sommeil réparateur
Avec nos journées bien remplies, notre cerveau emmagasine tout un tas d’informations qu’il va ensuite traiter pendant notre sommeil. Mais il arrive que toutes ces informations forment un bouchon et nous empêchent de dormir correctement. Ainsi, quand vient l’heure d’aller …